Anda seharusnya memperhatikan bagaimana memfokuskan diri dan menghadirkan hati setiap kali anda melakukan ibadah, sebab tidak ada manfaat ilmu pengetahuan tanpa pemahaman; tidak ada kebaikan shalat tanpa kekhusyu'an; dan tidak ada kebaikan dalam bacaan tanpa perenungan.

"...Laki-laki yang baik adalah untuk wanita-wanita yang baik pula..." (Qs.24;26) Semua hal yang baik, baik berupa perkataan, amal perbuatan, tata krama, akhlaq, maupun istri adalah untuk orang-orang pilihan dan orang-orang yang baik. Dengan semua itu, diharapkan sempurnalah kegembiraan mereka dengan bertemu 4JJI kelak dan mereka berhasil meraih kesenangan dan keberuntungan.

"...dan mereka yang menahan amarahnya;" (Qs.3:134) mereka menahan amarahnya dalam dada, sehingga pengaruhnya sama sekali tidak terlihat ketika mereka mendapat celaan, makian, gangguan, atau permusuhan. Bahkan mereka mampu menguasai nafsunya dan tidak mau membalas dendam.

"...dan mereka yang memaafkan orang lain." (Qs.3:134) Mereka adalah orang yang suka memaafkan, mentolelir kesalahan orang lain, dan tidak pula menuntut balas atas kezhaliman orang lain kepadanya. Mereka tidak hanya membendung amarah, bahkan lebih dari itu, mereka juga menunjukkan sikap santun dan memaafkan orang lain.

"dan 4jjI mencintai orang-orang yang berbuat baik," (Qs.3:134) yaitu orang-orang yang memberi maaf kepada orang yang menzhalimi mereka, bahkan mereka juga berbuat baik dan membantu orang yang menzhalimi mereka dengan harta, pangkat, dan segenap kebaikan hati. Orang lain berbuat jahat kepada mereka, namun mereka malah membalasnya dengan kebaikan. Oleh kerana itu, mereka berhasil meraih kedudukan yang amat tinggi dan derajat yang paling agung.

Definisikan dengan jelas apa yang dapat membahagiakan anda, kemudian catat daftar keadaan yang paling membahagiakan anda, apakah itu terjadi setelah anda bertemu seseorang, setelah pergi ke tempat tertentu, atau setelah melaksanakan suatu pekerjaan tertentu. Apabila anda bisa mengerjakan hal itu secara rutin dan konsisten, kemudian anda mencatat setiap hal yang dapat membahagiakan anda itu dalam sebuah catatan kecil, niscaya hanya dalam seminggu anda akan memiliki satu daftar yang dapat membuat anda bahagia yang mudah diingat.

Biasakan untuk melakukan pekerjaan yang menyenangkan. Setelah anda mendaftar semua yang dapat membahagiakan anda, jauhkan persoalan lainnya dalam pikiran anda. Fokuskan perhatian pada semua hal yang menggembirakan dan lupakan semua hal yang tidak menyenangkan anda. Jadikan keputusan anda untuk meraih tercapainya kebahagiaan sebagai eksperimen yang menyenangkan pula.

Ridhalah dengan diri anda sendiri dan terimalah dia apa adanya. Termasuk sesuatu yang sangat penting adalah mengambil keputusan akhir untuk menerima diri anda apa adanya, percaya diri dalam setiap gerak, dan tidak peduli dengan kritikan selama anda tetap berada di jalan yang lurus. Kebahagiaan akan lari apabila hati dimasuki keragu-raguan atau perasaan bersalah.

Lakukan kebajikan dan berikan pelayanan kepada orang lain. Janganlah berdiam diri dan menyingkir dari orang lain, sebab menyingkir dari orang lain adalah sumber kesengsaraan. Setiap kesedihan, kesengsaraan, dan ketegangan akan hilang ketika anda bergabung bersama keluarga dan orang lain dan ketika anda mempersembahkan sesuatu yang baik bagi mereka. Sesungguhnya bekerja dalam dua minggu dalam melayani orang lain sama halnya dengan obat penawar bagi keadaan-keadaan tertentu yang menyusahkan.

Sibukkan diri anda dengan berbagai aktivitas, anda harus berusaha dengan segenap kesadaran dan kemauan mempergunakan lebih banyak kemampuan anda. Anda akan lebih bahagia jika setiap waktu anda diisi dengan perbuatan-perbuatan yang mengagumkan. Kemalasan hanya akan menumbuhkan kesedihan.

Perangilah kesusahan dan kesedihan. Jika suatu perkara mengusik anda, bangkitlah dan lakukan pekerjaan fisik yang anda senangi, niscaya anda akan mendapatkan ketenangan jiwa dan pikiran.
Anda bisa juga mengerjakan sesuatu yang pernah anda lakukan sebelumnya dan terbukti berhasil membahagiakan anda, seperti melakukan olah raga tertentu atau bertamasya bersama teman-teman.

Janganlah anda berduka cita kerana pekerjaan yang belum dapat anda tuntaskan. Anda harus mengetahui bahwa pekerjaan yang besar itu tidak akan ada habisnya.
Sebagian orang ada yang merasakan bahwa dirinya sama sekali tidak akan dapat hidup bahagia dan puas, kecuali jika mereka dapat menyelesaikan tugas-tugasnya.
Sosok yang bertanggung jawab adalah orang yang mampu menunaikan pekerjaan menurut batas kesanggupannya tanpa meremehkan dan dia merasa senang dalam menyelesaikan tugasnya itu selama tidak melalaikannya.

Janganlah anda bersikap ekstrim dalam persaingan dan perlombaan. Belajarlah untuk tidak memaksakan diri anda sendiri, khususnya manakala anda bersaing dengan seseorang dalam pekerjaan apapun yang tidak memberikan kebahagiaan apapun bila anda menjadi pemenangnya.

Janganlah anda terlalu mengekang perasaan, sebab mengekang perasaan dapat mengakibatkan ketegangan dan menghalangi jiwa untuk merasakan kebahagiaan.
Jangan sembunyikan perasaan anda; ungkapkanlah perasaan itu dengan cara yang sesuai, sebab hal itu dapat melegakan tekanan dalam diri anda.
<< Selanjutnya

© LA TAHZAN!
Powered By Smangat4U

"TIDAK DILARANG mengcopy atau menyebarluaskan halaman "LA TAHZAN" ini untuk tujuan kebaikan.